"Das Leben eines Bodybuilder"

Sinn von Bodybuilding und Wettkämpfen!!!


Viel ist bereits darüber geschrieben, diskutiert und philosophiert worden.

Heute möchte ich meinen Standpunkt zum Sinn von Bodybuilding und Wettkämpfen aus meiner Sicht darstellen… Bodybuilding ist eine Lebenseinstellung - entweder man liebt und lebt es zu 100%, um ambitioniert und erfolgreich zu sein oder man lässt es lieber ganz und wird einer von Vielen bleiben.

Disziplin, Geduld und Willenskraft sind Grundvoraussetzungen, um große Fortschritte und Erfolge zusehen. Jeden Tag aufs Neue kämpfen, um die Kraft zu haben, seine Ziele in dem Sport zu verwirklichen, erfolgreich zu sein und für sich selbst neue Maßstäbe zu schaffen. Auf Dinge verzichten lernen, wahre Freunde an seiner Seite wissen und zugleich funktionierende Familienverhältnisse haben, um Verständnis und Unterstützung zu erhalten, sind die wertvollsten Güter, die man als Wettkampfathlet schon nach kurzer Zeit zu schätzen weiß. Der Sport soll als Verbesserung der psychischen- und physischen Gesundheit angesehen werden.

Diesen Sport betreibt man aus meiner Sicht nur aus 2 Gründen:

Grund 1:
Man liebt und lebt den Sport so sehr über Jahre hinweg, gibt Vieles dafür auf um täglich noch besser zu werden und seine Grenzen höher zu stecken.

Grund 2:
Eines Tages will man für sich selbst die Anerkennung, wie gut man seine Arbeit getan hat, wie in anderen Sportarten auch. Warum man 6 Tage die Woche über Jahre hinweg ins Studio geht, teilweise 2mal täglich in den letzten Wochen der Wettkampfvorbereitung. Zu wissen, wo man selbst am „Tag X“ steht, wenn man sich mit anderen Athleten misst und am Ende schon die Gedanken für den nächsten Wettkampf hat noch besser zu werden.


STECKBRIEF:

Name: Marek Szostak

Geburtsort: Grimma

Geburtsdatum: 07.04.1980

Sternzeichen: Widder

Derzeitige Wohnort: Leipzig, Sachsen

Beruf: Verkäufer für Nahrungsergänzungsmittel, im Nebengewerbe Fitnesstrainer, Security, Veranstaltungsservice, Model

Fitnessstudio:  Sportforum Gera

Hobbys: Bodybuilding, Basketball, Go Kart, Paintball usw. alles was  Spaß macht…

Vorbilder: Jens Schneider, Arnold Schwarzenegger, Flex Wheeler, Dwayne“TheRock“Johnson, Jean Claude Van Damme, Will Smith

Lieblings-Menü: Pizza o. Lasagne und als Dessert kalter Hund

Mein Lebensmotto: Wer im Leben nicht jeden Tag lachen kann, lebt auch nicht...Lebe den Traum wovon andere nur träumen können...
Erreiche deine Ziele und Lebe dein Erfolg durch mehr Willenskraft und Glaube an dich selbst...

Mein nächstes sportliches Ziel ist:  - Arnold Classic Madrid                                                                                                                 - Mr.Olympia Amateure Prag

Aktiv:
Training seit 1998

Maße und Gewichte:

Körpergröße: 185cm
Wettkampfgewicht:
110kg
Off-Season-Gewicht:
138kg
Oberschenkel:
75cm
Arm:
51cm
Taille:
95cm
Brust:
135cm
Waden:
47cm

ERFOLGE

Jahr 2010

 Wettkämpfe                       
                               Klasse     Platzierung
1. Halbjahr 2010  98kg
 

 
IFBB Dt. Jugend & Newcomer Meisterschaft 2010Männer 3      
2. Platz      
IFBB Int. Berliner MeisterschaftMänner 4
1. Platz
IFBB Hessen & Rheinland-Pfalz MeisterschaftMänner 4
1. Platz
IFBB 1.Rühl's Ultimate Nutrition ChallangeMänner 3-5
4. Platz
IFBB 51. Deutsche Meisterschaft
Männer 4
2. Platz
2. Halbjahr 2010  99,8kg
 

 
IFBB Int. NRW-Bodybuilding Landesmeisterschaft
Männer 5      
1. Platz      

+ Gesamtsieger

IFBB 1.Int. Ostdeutsche Meisterschaft
Männer 4
1. Platz

+ Gesamtsieger

IFBB 51. Deutsche Meisterschaft

Männer 4
4. Platz

           

Jahr 2012

Wettkämpfe
      Klasse        Platzierung
1. Halbjahr 2012   102kg

 IFBB Int. Fränkische Meisterschaft                                        Männer 5           1. Platz

 IFBB Int. Berliner Meisterschaft                                               Männer 5           2. Platz

 
IFBB 53. Deutsche Meisterschaft                                            Männer 5           3. Platz 


2. Halbjahr 2012   103,8kg

IFBB Int. Bayrische Meisterschaft                                          Männer 5             2. Platz

IFBB 3. Int. Ostdeutsche Meisterschaft                               Männer 5             1. Platz

IFBB Int. 53. Deutsche Meisterschaft                                   Männer 5             4. Platz


Jahr 2013

Wettkämpfe
Klasse       Platzierung

2. Halbjahr 2013   106,5kg

IFBB Int. Süddeutsche Meisterschaft                                    Männer 5            1. Platz

IFBB Int. NRW Meisterschaft                                                        Männer 4            1. Platz

                                                                                                                                                 + Gesamtsieger

IFBB 4. Int. Ostdeutsche Meisterschaft                                 Männer 5            1. Platz

IFBB Int. 54. Deutsche Meisterschaft                                     Männer 5            3. Platz


Jahr 2015

Wettkämpfe
Klasse       Platzierung

1. Halbjahr 2015   110,7kg

Body-Xtreme 3B - Big Boyz Battle                                             Männer 5            2. Platz

IFBB Hessen Meisterschaft 2015                                              Männer 5            1. Platz

IFBB Berliner Bodybuilding -                                                       Männer 5            1. Platz
           und Fitnessmeisterschaft

IFBB 56. Deutsche Meisterschaft                                             Männer 5            3. Platz


Jahr 2015

             I n t e r n a t i o n a l e  W e t t k ä m p f e

1. Halbjahr 2015

IFBB Mr. Olympia Amateur Spanien 2015 (Malaga)      Männer 5            3.Platz

2. Halbjahr 2015

IFBB Arnold Classic Spanien 2015 (Madrid)                     Männer 5            7.Platz

IFBB Mr. Olympia Amateur Tschechien 2015 (Prag)    Männer 5            3.Platz


Jahr 2016

I n t e r n a t i o n a l e  W e t t k ä m p f e

2. Halbjahr 2016

IFBB Arnold Classic Spanien 2016 (Barcelona)                     Männer 5            8.Platz


Jahr 2016

"HATTRICK"

Wettkämpfe
Klasse       Platzierung

2. Halbjahr 2016   110,3kg

IFBB Int. Bayerische Meisterschaft                                        Männer 5            1. Platz

                                                                                                                                                 + Gesamtsieger

IFBB 7. Int. Ostdeutsche Meisterschaft                                 Männer 5            1. Platz 

                                                                                                                                                 + Gesamtsieger

IFBB Int. 57. Deutsche Meisterschaft                                     Männer 5            1. Platz

                                                                                                                                                 + Gesamtsieger



MEINE GRÖßTEN FAN'S

DAS ALLER WICHTIGSTE IN MEINEM LEBEN, IST MEINE FAMILIE UND DEREN UNTERSTÜTZUNG...

MEIN BRUDERHERZ KRISTIAN


MEINE SÜßEN ELTERN





GROßES DANKESCHÖN AN JENS SCHNEIDER

FÜR DIE LETZTEN VORBEREITUNGEN 2010-2012

ICH MÖCHTE MICH HIERMIT BEI MEINEM TRAINER & VORBILD JENS SCHNEIDER FÜR MEINEN BISHERIGEN ERFOLG BEDANKEN. ICH HOFFE FÜR DIE ZUKUNFT DAS WIR WEITERHIN MITEINANDER ARBEITEN UND VIELE WEITERE ERFOLGE ZUSAMMEN FEIERN.

MEIN ERFOLG IST DEIN ERFOLG.

DANKE FÜR ALLES...

JENS SCHNEIDER

Deutscher Meister & Gesamtsieger 2009 + 2013

WM Sieger 2009 +2013

Arnold Classic Master Sieger 2013



Nicht zu vergessen die neue Unterstützung im Jahr 2013/2015

Detlef Herget,

der mir noch den nötigen Feinschliff in den letzten Wochen der Vorbereitung versetzt und mir zur Bestform verholfen hat…